Gesundheitsberatung
Gesundheit und Ernährung sind untrennbar miteinander verbunden. Es wird geschätzt, dass etwa 70% der Erkrankungen unserer heutigen Gesellschaft ernährungsbedingt sind.
Nährstoffmangel
Bis zu 80% der Bevölkerung nehmen noch nicht einmal das Minimum an Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen zu sich, wie eine Erhebung mit 80.000 Teilnehmenden in Deutschland, Frankreich und den USA ergab.
Deutsche Gesellschaft für ernährung
Laut einer Studie der Deutschen Gesellschaft für Ernährung leiden rund ein Viertel aller Patient*innen in deutschen Kliniken unter einer Mangelernährung. Häufig fehlen den Menschen die Zeit und das Wissen für eine wohltuende, ausgewogene Ernährung.
"Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel sein und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein."
Hippocrates
Ernährungsmedizin
Ernährungsmediziner Matthias Riedl erklärt im NDR, was die richtige Ernährung bewirken kann und warum es mehr Anerkennung von ernährungstherapeutischen Ansätzen durch die Krankenkassen in Deutschland benötigt.
PESTIZIDE & RAUBBAU
Jedoch verliert unsere Nahrung aufgrund wenig nachhaltiger Landwirtschaft, Pestizideinsatz, künstlicher Dünger und ausgelaugter Böden kontinuierlich an Nährstoffen, wie Untersuchungen zeigen. Folgende Zahlen beziehen sich auf das Jahr 2002. Bis heute sind die Verluste noch einmal drastisch gestiegen.
Bio-Qualität & Permakultur
Statt auf Nährstoffreichtum und maximale Pflanzengesundheit wird in der industriellen Landwirtschaft heute auf Masse, Billigpreis, perfektes Aussehen und hohen Zuckergehalt gezüchtet. Glücklicherweise stellen sich Initiativen für nachhaltige Landwirtschaft dagegen und pachten Land für den biologischen Anbau von Lebensmitteln. Oder noch besser: für die Bewirtschaftung nach Permakultur-Prinzipien.
Die Bedeutung und Funktionsweise von Permakultur sind in diesem tollen kostenlosen PDF nachzulesen:
Superfoods
Aufgrund der chronischen Vitalstoff-Unterversorgung und drastisch nachlassenden Nährstoffgehalten in unseren Nahrungsmitteln, ist es nötig, sich nach Alternativen umzusehen, wie man dennoch täglich eine hohe Vitalstoffdichte in seine Ernährung einbauen kann.
Wer kein Geld für teure Nahrungsergänzungsmittel ausgeben will, für den sind frisch gepresste Süßgras-Säfte, Wildkräuter, Sprossen, Algen, sowie andere Lebensmittel mit einer extrem hohen Vitalstoffdichte, unerlässlich. Denn nur unter der Voraussetzung, dass unser Organismus optimal mit Nährstoffen versorgt ist, kann er seine seine notwendigen Vorgänge aufrechterhalten und Erkrankungen vorbeugen.
Krankheit und Symptome
Sollten Sie doch einmal krank werden oder chronisch erkrankt sein, bedanken Sie sich bei Ihrem Körper. Denn das ist seine Art zu kommunizieren, wenn er besondere Aufmerksamkeit benötigt und vor allem, wo genau.
Es ist daher fatal, Symptome sofort mit Medikamenten zu unterdrücken. Die Kommunikation mit dem Körper bricht dadurch ab und das Problem schlummert im Hintergrund weiter bis es sich so sehr verschlimmert hat, dass drastische Maßnahmen notwendig werden.
Nahrungsergänzungsmittel
Nahrungsergänzungsmittel und Mikronährstoffinfusionen sind eine wichtiger Faktor zum Auffüllen der Vitalstoffniveaus und in der Wiederherstellung von Gesundheit.
Jedoch bevorzuge ich wann immer es möglich ist, die Mikronährstoffe und Vitalstoffe direkt aus natürlichen Quellen wie Pflanzen oder Kleinlebewesen (z.B. Mikroalgen) zu beziehen.
Denn ich musste im feststellen, dass mitunter sensible Menschen Nahrungsergänzungsmittel, selbst wenn sie nicht synthetisch hergestellt wurden, als "Isolate" in Form von Kapseln oder Tabletten nicht immer gut vertragen.
In der Pflanze hingegen sind die Nährstoffe in einen Nährstoffverbund eingeordnet, genauso wie beispielsweise viele kleine Knöchelchen zusammen ein Skelett ergeben. Durch diesen natürlichen Verbund, können die Stoffe besser vom Körper erkannt und verwendet werden. Die Bioverfügbarkeit erhöht sich.
Da wir natürlich keine Kühe sind und nicht eimerweise Gemüse und Obst, vitalstoffreiche Gräser oder Wildkräuter vertilgen können, sind frisch gepresste Säfte immer eine wunderbare Möglichkeit, hohe Mengen Vitallstoffe zu sich zu nehmen und so permanentes und sanftes Auffüllen von Nährstoffreserven zu erreichen. Allein hierdurch ergeben sich bei vielen Menschen schon spürbar starke positive Veränderungen an Körper & Gesundheit.
Vor allem im Zusammenhang mit Omega 3 und B12 ist es für viele Menschen im Alltag schwierig, die notwendige Menge über die Nahrung aufzunehmen. Auch hier gibt es pflanzliche
Quellen wie bestimmte Süß- und Salzwasser-Mikroalgen und Wildkräuter.
In der Tat ist das Tier nur der "Zwischenwirt" bzw. der Mittelsmann für Nährstoffe wie Omega 3 und B12, denn diese Tiere nehmen diese Nährstoffe über das Grün Ihrer Nahrung (Wildkräuter, Gräser)
auf bzw. die Fische nehmen das Omega 3 über die Algen aus dem Meer auf.
So erklärt es sich auch, dass Bio-Kühe die draußen auf Weiden, statt nur in Ställen, stehen dürfen und somit frisches Grün essen können welches sie sich selbst suchen, nachweislich mehr Omega 3
und B12 haben und somit gesünder sind, als Kühe aus Massentierhaltung die mit Kraftfutter und Heu gefüttert werden.
Das Wissen und das Verstehen, wie, warum und weshalb eine Krankheit (ein Problem) entsteht, sind bereits 50% der Heilung.
Carl Gustav Jung
Ursachen- oder Symptomtherapie?
Weltweit renommierte Umwelt- und Ursachenmediziner wie Dr. Klinghardt und Dr. Mutter weisen schon seit Jahrzehnten unermüdlich darauf hin, dass die Kombination von Umwelttoxinen, schlechter
Ernährung, seelischem Dauerstress und wenig körperlicher Betätigung unterschätzt wird.
Werden Symptome ignoriert und durch Medikamente stillgelegt, manifestieren sich die Beschwerden über die Zeit zu chronischen, ernsthaften Erkrankungen.
Daher ist es wichtig, die Ursache für Symptome zu ergründen und ernst zu nehmen. Diese liegen laut aktuellen Erkenntnissen der Umweltmedizin oftmals in der „Vermüllung“ unseres Körpers mit den uns umgebenden Alltagstoxinen und einer ungesunden Lebensweise. Eine heilende Vitalkost, Entgiftungskuren und Entspannungsübungen stellen daher einen wichtigen Bestandteil dauerhafter Gesundheit dar.
INNERE REINIGUNG ALS WICHTIGER GESUNDHEITSFAKTOR IN UNSERER MODERNEN LEBENSWELT
Täglich sind wir zahlreichen Schadstoffen ausgesetzt: Pestizide, Schwermetalle, Lösungsmittel, Mikroplastik, Zusatzstoffe, Medikamentenrückstände, um nur einige zu nennen. Ob im Fisch, im Deo, in Verpackungen, im Leitungswasser, gespritztem Obst oder in der Luft – es ist unmöglich sich diesen Stoffen im Alltag zu entziehen. Anfangs unbemerkt aufgenommen, können sie bei längerem Verbleib im Körper zu den sogenannten Zivilisationskrankheiten und degenerativen Erkrankungen führen. Auch bei Autoimmun- und Krebserkrankungen spielen Alltagstoxine und ein kranker Darm eine entscheidende Rolle. Bei vielen Menschen äußert sich dies zunächst durch unspezifische Symptome: Verdauungsprobleme, Allergien, Unverträglichkeiten, Migräne, Hauterkrankungen, Depression, Schwindel, chronische Müdigkeit oder Herzrhythmusstörungen. Die Beschwerden können vielfältig sein. Diese Warnzeichen des Körpers sollten rechtzeitig ernst genommen und entsprechend ganzheitlich behandelt werden.
Werden die Toxine ausgeleitet, die Darmgesundheit wiederhergestellt und die Entgiftungsorgane gestärkt, so wird die Selbstheilung angeregt und der Körper hat genug Kraft, jahrelang gezüchtete Baustellen im Körper zu reparieren und sich zu regenerieren. Eine sanfte innere Reinigung kann problemlos in den Lebensalltag eingebaut werden. Bei hoher gesundheitlicher Belastung und tiefergehender Entgiftung bedarf es in jedem Fall die Begleitung von versierten Therapeuten oder Ärzten. Ich begleite Sie Schritt für Schritt durch diesen Prozess und helfe Ihnen auch durch Heilkrisen. Leider gibt es in Bezug auf die natürliche Entgiftung von Schwermetallen und anderen Umwelttoxinen nur wenig Unterstützung und Information beim Arztbesuch. Diese Informationslücke soll hier geschlossen werden.
Der Körper reinigt sich unentwegt, ohne, dass wir es bemerken. Die tägliche Entgiftung beginnt mit der Ernährung. Viele Lebensmittel, die wir ganz einfach in unsere Ernährung einbauen können, unterstützen die körpereigene Entgiftungsfähigkeit, die bei jedem Menschen unterschiedlich stark ausgeprägt ist. Obwohl Leber, Niere, Lungen, Haut, Darm und Gebärmutter die Entgiftung erledigen, sind sie aufgrund eines ungesunden Lebensstils und der Vielzahl der modernen Umweltgifte oftmals überfordert und müssen unterstützt werden. Einige Toxine können nach Einlagerung nur mit bestimmten Reinigungsmethoden ausgeleitet werden. Hier bietet sich beispielsweise das Heilfasten an, aber auch natürliche Heilmittel wie bestimmte Algen, Süßgras-Säfte, Wildpflanzen und auch das Naturmineral Zeolith. Einige dieser Heilmittel und Methoden werden in Asien und anderen Teilen der Erde schon seit Jahrhunderten als Heilmittel angewandt und in die tägliche Ernährung integriert. Süßgräser wie Ur-Weizengras, Dinkelgras und Gerstengras kann beispielsweise jede/r selbst preisgünstig Zuhause anbauen. In den USA sind Weizengras-Shots als Wundermittel für Langlebigkeit und Schönheit schon lange sehr populär und unter Hollywood Stars äußerst beliebt. Auch in Deutschland hält die präventive Entgiftungsarbeit mehr und mehr Einzug.
MIGRÄNE, ALLERGIEN & CO. AN DER WURZEL BEHANDELN - Natürliche Therapien
Viele chronische Leiden sind vermeidbar oder gut behandelbar mit einer optimierten Ernährung und ganzheitlichen Gesundheitsversorgung. Um nur einige zu nennen:
- Reizdarm, Chronisch entzündliche Darmerkrankungen
- Bluthochdruck
- Allergien, Unverträglichkeiten, Heuschnupfen
- COPD
- Migräne
- Schwindel
- PCO-Syndrom
- Hormonstörungen
- Schlafstörungen
- Erschöpfung; Chronisches Erschöpfungssyndrom
- Hashimoto
Welche Art der Ernährungs- und Lebensstil-Umstellung angezeigt ist, wie ich Sie bei der sicheren Umsetzung begleiten kann und welcher Spezialist aus schulmedizinischer und ganzheitlicher Sicht in Ihrem Fall weiterhelfen kann, wird im Einzelgespräch geklärt.
Ich möchte aus rechtlichen Gründen darauf hinweisen, dass ich keine Heilversprechen oder Behandlungen gebe. Ich berate Sie fundiert, begleite Sie auf dem Weg zur Gesundheit und stelle Ihnen mein Netzwerk an herausragenden Behandler*innen der Schul- und Alternativmedizin zu Verfügung, damit eine ganzheitliche und nachhaltige Heilung gelingen kann.
Spezialkliniken
Mittlerweile stehen Patient*innen immer mehr spezialisierte ganzheitliche Kliniken, Therapeuten, Ärzte und Heiler zu Verfügung, wie z.B.:
- Detox Klinik für Integrative Medizin, Konstanz
- Sophia Health Institute, USA: Hier praktiziert der weltweit bekannte Mediziner Dr. Dietrich Klinghardt, der 2007 & 2009 die Auszeichnung „Physician of the Year“ – Arzt des Jahres erhielt (Global Foundation of Integrative Medicine).
Austherapiert?
In diesen Kliniken und Zentren gibt es beachtliche Erfolge bei schwerwiegend und erfolglos behandelten Erkrankten.
Voraussetzung für die Genesung sind neben der Kompetenz des Behandlers und rechtzeitiger Intervention selbstverständlich auch die Eigenverantwortung, Disziplin und Willensstärke seitens des Patienten. Zudem unterschätzen viele Patient*innen, welchen gravierenden Einfluss ihre Einstellung, Zuversicht, ihr emotionaller Ballast und die sogenannte "Gedankenhygiene" auf ihre Gesundung haben können.
Die Energie geht immer dorthin, worauf sie gelenkt wird. Glaubt eine erkrankte Person, dass nach Maßstäben der konventionellen Behandlung alle Therapiemöglichkeiten ausgeschöpft sind, machen einige Menschen den Fehler sich damit abzufinden oder aus Angst in Tatenlosigkeit und Verzweiflung zu verharren. Es lohnt sich in jedem Fall, seine Gesundheit eigenverantwortlich in die Hand zu nehmen und sich ganzheitlich bei seriösen Quellen zu informieren.
Dokumentation
Sehenswert: "WHAT THE HEALTH"
Trailer auf Deutsch: https://www.youtube.com/watch?v=y-WlhXwE34M
Ganzer Film kostenlos (nur auf Englisch):
http://watchdocumentaries.com/what-the-health/
Lebensmittel vs. Nahrungsmittel
Folgende Darstellung veranschaulicht den Unterschied zwischen echten Lebensmitteln und Nahrungsmitteln (Bild per Klick vergrößerbar)
